暮らし 罪悪感に流されない! “NO”と言える自分になるための心の整え方 頼み事を断るとき、胸がぎゅっと締めつけられるような罪悪感に襲われることはありませんか？それは、他人の期待に応えられない自分への責めや、ネガティブな感情を向けられるかもしれないという恐怖から生まれるもの。でもその罪悪感、実はとても主観的な感... 2025.11.02 暮らし
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