「仕事で疲れ果てて自炊なんて無理」「買い物する時間もない」「栄養バランスが心配…」 そんな一人暮らしの皆さんに食材宅配サービスをご紹介します。今回の記事では一人暮らしの人が食品宅配サービスを利用するメリット/デメリットと選ぶときのポイントを解説します。記事の後半ではおすすめの宅配サービスと筆者の体験談を紹介します。
目次
一人暮らしの食品宅配サービスを利用するメリット 5つ
まずは一人暮らしの人が食品宅配サービスを利用するメリットをご紹介します。
買い物に行く時間と労力の削減
毎日の忙しいスケジュールの中、食品を自宅へ届けてくれるのでスーパーへ買い物に行く時間と労力を削減できます。
重たいものを運ぶ必要がなくなる
食品宅配サービスを利用すれば、重い食材を運ぶ手間がなくなります。買い物袋を持ち帰る苦労から解放され、自宅でゆったり食品を受け取ることができます。
調理の時間を短縮
食品宅配サービスでは、すでに下ごしらえ済みの食材や簡単に調理できるセットが提供されることが多いです。これらの商品を活用することで調理時間を大幅に短縮でき、自炊のハードルを下げてくれます。
バランスの良い食事をとれる
食品宅配サービスの中には栄養バランスが考えられたお弁当やおかずを提供しているサービスがあります。これらを利用することで健康を意識しながらも手間を省くことができます。
外食が減って節約にも
食品宅配サービスを利用することで、外食の頻度が減り、結果的に食費の節約に繋がることがあります。家計を守りつつ、栄養バランスの良い食事を楽しむことができます。
一人暮らしの食品宅配サービスを利用するデメリット 5つ
ここからは一人暮らしが食品宅配サービスを利用する際に気をつけたいデメリットをご紹介します。
単価が高い
スーパーで購入するよりも、食品宅配サービスは一般的に単価が高くなることがあります。
送料が発生する
多くの食品宅配サービスでは送料が発生します。送料は利用するサービスによって異なりますので、あらかじめ確認するようにしましょう。
1人用の商品が限られている
食品宅配サービスによっては、家庭向けの大容量商品が中心となっており、一人用の小分けパッケージが少ない場合があります。一人暮らしでは使い切れず食材を無駄にしてしまうこともありますので注意しましょう。
届く時間に家にいる必要がある
食品宅配サービスによっては指定した時間に自宅で受け取る必要があります。その場合、配送時間に家にいないといけません。不在の場合は再配達や保管などの手間がかかることがあります。
商品を目で見て確認できない
店舗で買う場合と違い、自分の目で商品の質や状態を確認することができません。期待と違った商品が届くリスクがあります。
一人暮らしの食品宅配サービスを選ぶポイント 6つ
ここからは一人暮らしが食品宅配サービスを選ぶする際にチェックしたいポイントをご紹介します。
自分の利用目的を明確にする
食材宅配サービスを選ぶ前にご自身がどのようなことを実現したいか決めておきましょう。例えば「買い物に行く時間を減らしたい」、「調理する手間を減らしたい」、「ダイエットをしたい」などあらかじめ決めておくと選びやすくなります。
1人分の商品が充実しているか
一人暮らしでは多すぎる量の食品は無駄になりやすいため、1人分にちょうど良い量の食品が提供されているかどうかを確認しましょう。小分けパッケージや個包装などがあると便利です。
1人分でも注文しやすい料金体系か
食品宅配サービスの料金体系を確認し、1人分でも無理なく注文できる価格設定かどうかを見極めましょう。初回割引や定期便の割引などがあるとお得に利用できる場合もあります。
調理済のお弁当・おかずが充実しているか
忙しい一人暮らしの方や自炊をしたくない方には、調理済のお弁当やおかずが充実していると便利です。調理不要で栄養バランスの良い食事が摂れるもの、種類が豊富で飽きないメニューラインアップか確認しましょう。
ミールキットや調理が簡単なメニューはあるか
調理時間を短縮したい方には調理が苦手な方でも簡単に作れるミールキットや、簡単に調理できるメニューが揃っているかどうかも重要なポイントです。調理時間や工程を省ける工夫がされているサービスを選ぶと良いでしょう。
配送方法の確認
自宅が配送エリア内に入っているか、そして希望する時間帯に受け取れるかどうかも重要です。自分のスケジュールに合わせて柔軟に対応してくれるサービスを選ぶことで、受け取りやすさが向上します。また置配を行っていれば受け取る必要がありません。どのようにお届けされるのか事前に確認しましょう。
一人暮らしにおすすめの食品宅配サービス 3選
ここからは一人暮らしの方におすすめの食品宅配サービスを3つご紹介します。
コープデリ
食材・ミールキット・日用品まで取りそろえています。安全・安心へのこだわりがあり、商品を目で見て確認しなくても確かな品質の商品を届けてくれます。配送サービスも充実しております。配送曜日を指定も可能ですし、自宅にいなくても置配してくれます。（公式HP）
ヨシケイ
夕食用の食材やミールキットを専門に提供しています。和洋中の料理を含む14種類のコースがあり、自分のライフスタイルに合わせて選べます。送料は無料で 受け取り時に不在の場合でも鍵付きの配達ボックスで安全に食材を受け取れることが可能です。（ヨシケイ公式HP）
ナッシュ
栄養バランスに優れた冷凍弁当を提供しています。全メニューが糖質30g以下、塩分2.5g以下です。専属シェフと管理栄養士がメニューを考案しています。和洋中の料理を含む70種類以上のメニューがあり、毎週3品の新メニューが追加されるため、飽きずに続けられます。（ナッシュ公式HP）
筆者の体験談
一人暮らしをしていた社会人1年目のときに食品宅配してくれる生協を利用し始めました。当時近所のスーパーの品揃えがあまり良くなく、自分好みの商品を購入するには自転車で20分ほどの距離にあるスーパーに行く必要がありました。買い物に時間と労力を費やすのはもったいないと感じ、生協を選びました。生協を利用することで、週1回まとめて食品を届けてもらえるようになり、買い物に行く手間が減りました。その結果、自分の時間を確保することができています。今では、必要な食品のほとんどを生協で購入しており、頻繁に近所のスーパーに買いに行くことは考えられません。
まとめ
今回の記事では一人暮らしの人が食材宅配サービスを利用するメリット/デメリットと選ぶときのポイントを解説しました。一人暮らしでも食品の宅配サービスは活用できます！上手に活用してもっとラクに暮らしましょう！
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