らくラクダ

頼み事を断るとき、胸がぎゅっと締めつけられるような罪悪感に襲われることはありませんか？それは、他人の期待に応えられない自分への責めや、ネガティブな感情を向けられるかもしれないという恐怖から生まれるもの。でもその罪悪感、実はとても主観的な感...

食べログ百名店(フレンチ)のフィリップ・ミル東京のランチに行ってきました。特別な日にぴったりな最高のフレンチを楽しめるので紹介します。 アミューズ5品 コースの中には記載がありませんでしたが、最初にアミューズが5品提供...

「みんながそうしてるから」「普通はこうだよね」——そんな言葉に振り回されていませんか？私たちは社会や誰かの常識に縛られて、自分の価値を見失いそうになることがあります。しかし本当に大切なのは“あなた自身のルール”と“あなたの価値観”。この記...

食べログ百名店(フレンチ)のキノシタのランチに行ってきました。コスパ高く最高のフレンチを楽しめるので紹介します。 パン 画像は二人分です。温かい2種類のパンが最初に提供されます。左はプランスパンで、右はポンデケージョの...

食べログ百名店(中華料理)の広尾はしづめのランチに行ってきました。満足度が高かったのでご紹介します。 麺のオーダー 麺の種類を選べます。写真はサンプルですが可愛らしいですよね。どれも美味しそうで、迷いましたが今回は「柚...

東京カレンダーに掲載されている恵比寿の人気店、「福味み」に行ってきました！満足度めちゃくちゃ高かったので2回目のご紹介します。 お通し　サラダ ドレッシングが美味しいサラダです。今月からみょうがが入っているそうです。あ...

ネガティブな出来事が起きたとき、つい何度もそのことを考え直してしまう…。そして、気づけば新たな悩みが生まれ、心の負担はどんどん膨らんでいく。そんな思考の連鎖は心を疲れさせてしまいます。今回は、最初の悩みを必要以上に反復したり、別の悩みに広...

いつも誰かのために頑張って、気づけば自分の気持ちは置き去り。そんなあなたに伝えたいのは、「もっとわがままでいい」ということ。わがままは自己中心じゃなく、自分を大切にする第一歩です。今回は自分の気持ちに素直になることの大切さと、少しずつ自分...

吉祥寺、井の頭公園近くの隠れ家的スペイン料理「オセアノ」のランチに行ってきました！料理がクオリティが高い上にリーズナブルだったので紹介します。 スープ　（ランチセット） ランチセットのスープはガスパチョでした！トマトが...

三軒茶屋のめから鱗（うろこ）に行ってきましたのでご紹介します。 先付け　桜海老とよもぎ麩の茶碗蒸し 桜海老がたくさん入っています。とろとろの茶碗蒸しの中にもちもちのよもぎ麩が入っています。 先付けが美味しいとこれ...