暮らし

日々、時間に追われる忙しい生活の中で、ふと立ち止まり、自分にとって本当に大切なものを見つめ直す機会はどれくらいあるでしょうか？『エッセンシャル思考』は、そんな忙しい現代人にこそ必要な「やらないこと」を見極め、「やること」を選び取るためのヒ...

就職活動や転職活動が上手くいかずに悩んでいる人は多いのではないでしょうか。思うように行かないと「自分には価値がないのではないか」と自信を失いそうになります。しかし就職活動や転職活動が上手くいかないからと言ってあなたに価値がないということに...

忙しい日常の中で、人生をよりシンプルで充実したものにするためのヒントを探している方へ。『Think Clearly シンク・クリアリー』は、複雑な世界で冷静な思考を保つための実践的なアイデアとヒントを提供する一冊です。今回はこの本を通じて...

学生生活の第一歩は多くの出会いとともに始まります。しかし初対面の印象がその後の人間関係に大きな影響を与える可能性があると思います。新しい友人やクラスメートとの出会いを大切にするために、最初のコミュニケーションで避けるべきポイントを把握して...

夜寝る前についついスマホを触ってしまう、夜寝ている間の通知で起きてしまう。このような悩みを解決できる「睡眠集中モード」は便利な機能です。睡眠集中モードを活用することで、夜間の通知音や振動に悩まされることなくなります。今回は、睡眠集中モード...

夜なかなか寝付けない、朝起きるのが辛いと悩んでいる方いらっしゃると思います。らくラクダも悩んでいるその1人です。今回はらくラクダがこれまで試して効果を実感した寝る前の習慣を5つご紹介します。 スリープモードを活用してスマホを見ないよ...

らくラクダは朝が非常に苦手です。毎朝絶望しています。この朝の絶望を少しでも低減するべく「朝1分間、30の習慣」の内容を実践してみました。今回は特に効果を感じている3つをご紹介します。朝が辛い方やこの本が気が気になっている方の参考になれば嬉...