暮らし ネガティブなことばかりに焦点をあてず心を少し軽くするヒント
人生がつらいと感じる時、ネガティブな部分ばかりに目がいってしまいがち。もしかしたらそれはほんの一部でしかないことかもしれません。視点を少し変えることで、今まで見えなかった明るい面が顔を出すこともあります。今回は、ネガティブなことばかりに焦...
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暮らし 穏やかに暮らすコツ「足るを知る」
人間は自分に足りないものや欲しいものばかりに目が行きがちです。しかし、あなたの人生はすでに大切な物や貴重な経験で満たされているかもしれません。日々の小さな幸せに気付くことは穏やかな人生を送るためには重要なポイントです。今回は、足ることを知...
暮らし 辛いときは弱さを見せて良い理由 3選
辛い時や大変な時でも、自分だけでどうにかしようとしていませんか？人に迷惑をかけたくなくて抱え込んでしまう人は少なくないと思います。らくラクダもその1人で、ついつい自分だけでどうにかしようと考え、上手くいかないことや他の人に迷惑をかける時が...
暮らし やりたいことが見つからない時のひとつの考え方
やりたいことが見つからないと感じるのは、決して珍しいことではありません。やりたいことを見つけること実は難しいことです。ただ、やりたくないことは分かるはずです。今回はやりたいことが見つからない方に向けて、やりたくないことと向き合う考え方をご...
暮らし やる気が出ない理由とやる気を出すための考え方3選
やる気がどうしても出ない日ってありますよね。そんな時、焦ったり、自分を責めてしまうことがあるかもしれません。やる気が出ないことは誰にでも起こる自然なことです。らくラクダはやる気が出ないときの方が多いくらいです。今回はやる気が出ない時の考え...
暮らし 自分を責めるのではなく自分を許す考え方3選
成果が出ない日や思うようにいかない自分を責めるのはやめましょう。誰にだってどうしても頑張れない日があるはずです。それは、自分を責めるための時間じゃなくて、自分を労わるための時間なのかもしれません。ほんの少し、自分に優しくしてみませんか？今...
暮らし 緊張してしまい力が発揮できない時の考え方5選
「緊張して大事な場面で実力を発揮できない」「緊張して頭が真っ白になってしまう」そんな経験、誰にでもありますよね。らくラクダは緊張に弱く、本番が上手くいかないことばかりです。緊張してばっかりのらくラクダが考える、緊張とうまく向き合う考え方や...
暮らし 愚痴を言わないメリット＆方法3選
不満やストレスがたまるとついこぼれてしまう愚痴。愚痴は時に聞く人を困らせたり、自分の後悔を生む原因になることもあります。今回は愚痴を言うデメリット、言わないことのメリット、愚痴を言わない方法をご紹介します。
愚痴を言うことの...
暮らし 怒りをコントロールする考え方・アクション6選
日々の生活で怒りを感じる瞬間は誰にでも訪れます。しかし、その感情がコントロールできずに困っている人も少な意図思います。怒りと上手に付き合えないとストレスを増大させてしまったり、相手を傷付けてしまうことがあります。しかし怒りはコントロールで...
暮らし 上手くいかないことは誰にだってある！うまくいかない時の考え方5選
上手くいかない時は、誰にでも訪れるもの。それは決してあなただけではありません。人生には波があり、時に沈むこともあります。そんなときに自分を責め続けると大きなストレスを抱えてしまいます。今回は上手くいかない時に自分を責めてしまう人に向けて、...