暮らし 怒りをコントロールする考え方・アクション6選
日々の生活で怒りを感じる瞬間は誰にでも訪れます。しかし、その感情がコントロールできずに困っている人も少な意図思います。怒りと上手に付き合えないとストレスを増大させてしまったり、相手を傷付けてしまうことがあります。しかし怒りはコントロールで...
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暮らし 上手くいかないことは誰にだってある！うまくいかない時の考え方5選
上手くいかない時は、誰にでも訪れるもの。それは決してあなただけではありません。人生には波があり、時に沈むこともあります。そんなときに自分を責め続けると大きなストレスを抱えてしまいます。今回は上手くいかない時に自分を責めてしまう人に向けて、...
暮らし 【自分が嫌いな人向け】自分を好きになるポイント3選
自分のことが嫌いになり、気持ちが暗くなったり、悲しくなったことは誰でもあると思います。 自分のことが嫌いで悩んでいる人はあなただけではありません。今回は自分のことが嫌いな方に向けて自分を好きになるポイントご紹介します。 少しずつでいいので...
暮らし 上司が人によって態度を変えて困ったときの対策3選
職場で上司の態度に不公平さを感じたことはありませんか？ある人には優しいのに、自分には冷たかったり、対応が違ったり…。こんな状況はストレスの原因になりがちです。今回は上司の態度に心を乱されないための対策をご紹介します。上司に振り回されず心の...
暮らし 上司が不機嫌な時の対策5選～上司の機嫌よりあなたの健康の方が大切～
職場で上司が不機嫌なために、ストレスを感じていませんか？気まずい雰囲気や厳しい態度が続くと、心の健康が損なわれてしまうことも。上司の機嫌よりも大切なのは、あなたが健康であること。今回は上司の機嫌で悩みを抱える方々のために、上司の不機嫌な時...
暮らし 人間関係に疲れたときに試したい5つのこと
人間関係で疲れてしまうこと、誰にでもありますよね。仕事、家族、友人——どこでも気を配りすぎてしまい、神経をすり減らしていると感じることもあるでしょう。そんなときに役立つ、心を軽くするための5つの具体的な方法をご紹介します。このヒントが、あ...
グルメ 2025年5月徳島1泊2日グルメ旅！～2日目～
徳島旅行で食べたものを紹介します！今回は2日目！これから徳島へ行く予定の方、検討している方の参考になれば幸いです。
徳島ラーメン
2日目は徳島ラーメンからスタートです。
10時から開店なので朝ごはんとして利用でき...
グルメ 2025年5月徳島1泊2日グルメ旅！～1日目～
徳島旅行で食べたものを紹介します！これから徳島へ行く予定の方、検討している方の参考になれば幸いです。
いったつみとらどう 石かわのクッキー（焦がし玉ねぎのクッキー）
旅行は羽田空港の「いったつみとらどう」からスタートです！開店...
グルメ 日本料理の有名店「はらまさ」訪問記
食べログ日本料理百名店2025（TOKYO）に選出された「はらまさ」に行ってきました！満足度めちゃくちゃ高かったのでご紹介します。
コース内容
ジャガイモとアスパラガスのすりながし
カレイのお刺身
海老しんじょう...
グルメ 【永田町・赤坂見附】アンカーポイント スペシャルランチの体験記
コスパ良くステーキを楽しめるお店を発見したのでご紹介します。お店の名前は「Anchor Point(アンカーポイント)」。薪火焼きグリルと自家製クラフトビールが楽しめるレストランです。広々とした開放的な空間で、緑豊かなテラス席も魅力的。繁...